Boxenstopp für die Liebe

Die Sprache des Herzens – Wie die GFK eure Konflikte verwandelt ​Stell dir folgende Situation vor: Dein Partner kommt nach Hause, wirft seine Jacke in den Flur, lässt die Post auf dem Küchentisch liegen und verkrümelt sich sofort aufs Sofa mit dem Handy in der Hand. Du stehst in der Küche, der Tag war lang, und in dir kocht es langsam hoch. ​Was rutscht dir in so einem Moment eher heraus? ​Variante A: „Nie hilfst du mir! Du denkst echt immer nur an dich und bist total egoistisch!“ ​Variante B: „Wenn ich die Sachen im Flur sehe, werde ich unruhig, weil ich mich nach einem gemütlichen Feierabend sehne. Würdest du die Sachen bitte wegräumen?“ ​Hand aufs Herz: Bei Variante A zieht sich in uns sofort alles zusammen. Es ist ein klassischer Vorwurf. Und was macht unser Partner, wenn er einen Vorwurf hört? Er geht in den Gegenangriff über oder macht komplett dicht. Die Herzens-Türen schlagen mit einem lauten Knall zu. ​Der Psychologe Marshall B. Rosenberg hat mit der Gewaltfreien Kommunikation...

Hand aufs Herz: Kennst du das auch? Im Trubel des Alltags – zwischen Job, Einkaufen, Haushalt und vielleicht noch den Kindern – mutieren wir manchmal unbemerkt von Liebespartnern zu erstklassigen Logistikmanagern. Wir funktionieren perfekt als Team, wir managen das Leben, aber das Prickeln, die Leichtigkeit und die tiefe emotionale Nähe bleiben irgendwo auf der Strecke. ​Und dann, in einem ruhigen Moment auf dem Sofa, fragt man sich plötzlich: Wo sind wir beide eigentlich geblieben? ​Viel zu viele Paare glauben immer noch an einen hartnäckigen Mythos: Dass man eine Paartherapie oder ein Paarseminar erst dann bucht, wenn die Scheidungspapiere schon fast auf dem Tisch liegen. Aber mal ganz ehrlich: Wir bringen unser Auto doch auch regelmäßig zum Service, bevor uns der Motor auf der Autobahn um die Ohren fliegt, oder? Warum tun wir uns dann bei unserer Beziehung – dem wertvollsten Fundament unseres Lebens – so schwer damit? ​Das Handwerk der Liebe lernen ​Eine professionelle Begleitu...